Tavuk ve Pilav Yemeği Hazırlama Kaseleri

Bu web sitesi, size tarifler sunabilmemiz için bağlı kuruluş bağlantıları ve reklamlar içerebilir. Gizlilik politikamı oku.

Bu tavuk ve pirinç yemeği hazırlama kaseleri basit görünse de, hiç de öyle değil! Tavuk sulu, yumuşak ve mükemmellik için terbiyeli! Hızlı bir öğle yemeği için bu yapımı kolay yemekleri elinizin altında bulundurmaya bayılacaksınız.

Yemek hazırlıkları, maliyetleri düşük tutmanın ve ayrıca diyet hedefleriniz için doğru yolda kalmanın harika bir yoludur. Onları istediğiniz gibi özelleştirebilir ve hareket halindeyken yanınıza alabilirsiniz! Başlamak için bazı fikirlere mi ihtiyacınız var? Sırada bu Kore sığır yemeği hazırlık kaselerini ve teriyaki tavuk yemeği hazırlık kaselerini deneyin!

Kolay Tavuk ve Pirinç Yemeği Hazırlıkları

Tavuk ve pilav, sağlıklı beslenmenin ekmeği ve yağıdır. Gün boyunca size güç verecek mükemmel protein ve karbonhidrat oranı! Biraz daha fazla beslenme için en sevdiğiniz sebzelerle eşleştirin ve mükemmel bir öğle yemeği yiyin. Bu yemek hazırlama kaselerindeki tavuk mükemmel şekilde baharatlanmış, sulu ve yumuşaktır. Her lokmayı seveceksin!

İyi haber şu ki, bu tavuk ve pirinç yemeği hazırlık kaselerinin hazırlanması 30 dakikadan az sürüyor. Bir çırpıda bir haftalık yemek! Bu yemek hazırlama kaplarıyla ilgili bir başka güzel şey de, onları herhangi bir diyete uyacak şekilde özelleştirebilmenizdir. İster keto ister düşük karbonhidratlı bir şey isteyin, bunlar sizin için mükemmel. Fikirler için aşağıdaki ipuçlarım bölümüne bakın!

İhtiyacınız Olan Her Şey

Bu tavuk ve pirinç yemeği hazırlama kaselerini seviyorum çünkü bir sürü kiler zımbası kullanıyorlar. Varsa, artık tavuğu kullanmak için de harikalar! Kesin ölçüler aşağıdaki tarif kartında bulunabilir.

• Tavuk göğsü: Bu, yemek hazırlama kaselerindeki ana protein kaynağıdır. Tamamen sulu ve çok yumuşak olana kadar pişirilirler!
• Zeytin yağı: Tavuğu kızartmak için kullanılır. Yemeğe zenginlik ve lezzet katar.
• ev yapımı tavuk çeşnisi: Tavuğa derinlik ve lezzet katan ot ve baharatların lezzetli bir karışımı. Tam tarifimi burada bulun!
• Pişmiş pirinç: Yemek hazırlıklarına karbonhidrat ekler. Düşük karbonhidrat seçenekleri mi arıyorsunuz? Seni korudum! Aşağıdaki ipuçlarım bölümüne göz atın.
• Haşlanmış Fasulye: Yemeğe besin, renk ve doku katan taze, gevrek bir sebze. Bunu diğer favori yeşillikleriniz için değiştirmekten çekinmeyin!

Tavuk ve Pilav Yemeği Hazırlama Kaseleri Nasıl Yapılır?

Bunlar yeni favori öğle yemeğiniz olacak. Çok lezzetliler ama bir araya getirmek çok basit! Artı, bunları makrolarınızda çalışmak kolaydır. Mükemmel diyet dostu yemek!

1. Ön Pişirme Pirinci: Pirinci önceden pişirin. Kolaylık sağlamak için önceden paketlenmiş pişmiş pirinç de kullanabilirsiniz.
2. Tavuk Mevsimi: Tavuğu ev yapımı tavuk baharatımla baharatlayarak hazırlayın.
3. : Zeytinyağını bir tavaya alın ve tavuğun her iki tarafını da orta ateşte 5-7 dakika pişirin. Tavuk iyice pişirilmeli ve artık pembe olmamalıdır. İsterseniz tavuğu pişirmek için fritöz yöntemimi de kullanabilirsiniz!
4. Buharlı Sebzeler: Sebzeleri yumuşayana kadar buharda pişirin.
5. Birleştirmek: Kaseleri birleştirmek için, tüm pişmiş malzemeleri eşit şekilde dört adet kapatılabilir kaba bölün. Her kapta ½ su bardağı pirinç, ½ su bardağı pişmiş tavuk ve ½ su bardağı yeşil fasulye bulunur.
6. Saklayın ve Keyfini Çıkarın: Kapları kapatın ve ardından yemeye hazır olana kadar buzdolabında saklayın. Mikrodalgada ısıtın ve tadını çıkarın!