Bu web sitesi, size tarifler sağlayabilmemiz için bağlı kuruluş bağlantıları ve reklamlar içerebilir. Gizlilik politikamı okuyun.
Basit, hızlı ve lezzetli, bu Hazır Pancarlar yeni favori garnitürünüz olacak! Besinlerle doludurlar ve her seferinde mükemmel şekilde yumuşak çıkarlar. Sadece on beş dakika içinde, tekrar tekrar gideceğiniz lezzetli ve besleyici bir garnitürünüz var.
Instant Pot’umun büyük bir hayranıyım çünkü her zaman hareket halindeyim. Hızlı akşam yemekleri evimde bir temel haline geldi ve bu Instant Pot Chili, mutlak favorim Instant Pot Beef Stew veya popüler Instant Pot Beef Stroganoff gibi bir çırpıda hazırlayabileceğim harika tariflerin bir listesi var.
Anında Pot Pancar
Her zaman Instant Pot’unuzu kullanmanın yollarını arıyorsanız, doğru yere geldiniz! Benimkini seviyorum çünkü kullanımı çok kolay. Hatta Instant Pot’unuzla yapmayı hiç düşünmemiş olabileceğiniz yemeklerin, garnitürlerin ve kolay sebzelerin (hazır tencerede tatlı patatesler, evet lütfen!) bir listesini hazırladım. Bu yuvarlamayı burada bulabilirsiniz). Bu Instant Pot Pancar tarifi, yemek tabağınıza vitamin ve besin almanın en kolay yollarından biridir.
Düdüklü tencerede pişirdikleri için, Anında Tencerede mükemmel bir şekilde yumuşaması sadece 10 dakika sürer. Onları dilimlemek için zar zor bir bıçağa ihtiyacınız var! Pancarların boyutları farklıdır, bu nedenle aynı tencerede büyük pancarlarınız ve küçük pancarlarınız varsa, hepsinin aynı anda yapılması için büyük pancarları küçüklerin boyutuna kadar kesmenizi öneririm. Bu tarifi seviyorum çünkü çok kolay!
Anında Pot Pancar Malzemeler
Bundan daha basit olamaz! Bunu şimdiye kadar yapacağınız en kolay taraflardan biri yapan şey budur. Tam ölçüleri aşağıdaki tarif kartında bulabilirsiniz.
- Bütün Pancar: Yaklaşık 5 tane aldım, ancak hazır potunuzda çalışacak kadar yapabilirsiniz.
- Su: Pancarları pişirmek için.
Anında Pot Pancar Nasıl Yapılır
O kadar kolaylar ki, bu sağlıklı garnitürü hazırlamak fazla çaba gerektirmez.
- Yıkama ve Hazırlama: Tüm pancarların saplarını yıkayın ve çıkarın.
- Hazır Pot: Ardından, sac düdüklü tencerenin içine sac ayağını yerleştirin.
- Anında Pot Yükle: Bütün pancarları nihaleli vapur sepetinin üzerine yerleştirin.
- Su ekle: Ardından suyu hazır tencereye dökün.
- Fok: Şimdi kapağı kapatın ve hazır tencerenin conta konumunda olduğundan emin olun.
- Pişirme Süresini Seçin: Ardından yüksek basınç veya manuel seçeneği seçin ve zamanlayıcıya 10 dakika ekleyin.
- Serin: Piştikten sonra kapağı açın ve pancarları çıkarmadan önce biraz soğumaya bırakın. Şimdi çatal ihale olacaklar.
- Yemek: Şimdi olduğu gibi, salatalarda veya pişmiş pancar gerektiren tariflerde tadını çıkarın.
Pancarla Ne Yapılır?
Bu basit malzemeyle ne yapacağınız konusunda bazı fikirlere ihtiyacınız varsa, harika fikirlerim var! Bu pancarları diyetinize dahil etmek için yaratıcılığınızı kullanın.
- Salatada: Pancar, yeşilliklerinize lezzetli bir toprak aroması ekler. Bu Muhteşem Armut ve Pancar Salatasını deneyin ve pancar bağımlısı olacaksınız!
- Diğer Kök Sebzelerle: Bu pancarları havuç, yaban havucu ve patates gibi diğer kök sebzelerle deneyin. Hepsi birlikte harika gidiyor ve kolay ve besin açısından zengin bir garnitür için hepsini hazır tencerede birlikte pişirebilirsiniz.
- Yoğurtlu: Beni iyi dinle, yoğurt ve pancar aslında birlikte çok iyi gidiyor! Tatlı ve keskin yoğurdun dünyevi pancarları ne kadar iltifat ettiğini görünce şaşıracaksınız. Pancarda daha fazla lezzet elde etmek için yoğurt eklemeden önce pancarları tuzlayabilirsiniz.
Artıkları Saklamak
Bu yararlı ipuçlarıyla saklayarak bu Instant Pot pancarlarından en iyi şekilde yararlanın.
- Buzdolabında: Pancarlarınız tamamen soğuduktan sonra, plastik sargıya sıkıca sarın veya bir kaba koyun. hava geçirmez kap ve buzdolabında saklayın. Şimdi 3-5 gün taze kalacaklar.
-
Tüm pancarların saplarını yıkayın ve çıkarın.
-
Trivet’i hazır tencereye yerleştirin.
-
Bütün pancarları nihalenin üzerine yerleştirin.
-
Suyu hazır tencereye dökün.
-
Kapağı kapatın ve hazır tencerenin conta konumunda olduğundan emin olun.
-
Yüksek basınç veya manuel seçeneği seçin ve zamanlayıcıya 10 dakika ekleyin.
-
Piştikten sonra kapağı açın ve pancarları çıkarmadan önce biraz soğumasını bekleyin.
-
Salatalarda veya pişmiş pancar gerektiren tariflerde olduğu gibi hemen tadını çıkarın.
Hizmet: 5
hizmet1pancarkalori0,4kalorikarbonhidratlar0.1gProtein0.02gYağ0.002gSodyum3mgPotasyum3mgLif0.03gŞeker0.1gA vitamini0,3IÜC vitamini0.1mgKalsiyum2mgÜtü0.01mg
Tüm beslenme bilgileri üçüncü taraf hesaplamalarına dayanmaktadır ve yalnızca bir tahmindir. Her tarif ve besin değeri, kullandığınız markalara, ölçüm yöntemlerine ve hane başına porsiyon boyutlarına bağlı olarak değişecektir.